Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 44,51g | Prot: 88,96g | Carbh: 138,70g.
Desayuno: Вкусы Мира Каштаны Запеченые, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Апельсин, Овсяное печенье, Гречка Отварная, Сарафаново Молоко 1,5%. Almuerzo: Зефир кефирный, Овощи тушёные с мясом. Cena: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Fitolain Напиток Растворимый Шиповник, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Медовый, Зефир кефирный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Tabata - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata-registr
|