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Giovedì 12 maggio 2022
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 73,47g | Prot: 158,95g | Carbh: 306,81g.
Desayuno: Pam Torta Croccante • (con Crema Nocciole e Cacao), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Land Feta (Greca) DOP, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Bresaola di Tacchino. Cena: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Milbona Quark Magro, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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