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Dopo tre giorni di trasloco mi peso 😅 sinceramente non credevo di essere aumentata così tanto 🧐 perché mi son mossa molto di più (anche troppo, schiena a pezzi e gambe gonfie) e non ho mangiato di più!! Anzi mi sveglio di notte con la fame (mi capitava solo nei primi mesi) e non mi alzo assolutamente a mangiare nulla.
Va bè che in questa settimana il baby solo lui dovrebbe essere aumentato di 400grammi
Però caspita 😒😒😒
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 71,30g | Prot: 98,50g | Carbh: 268,32g.
Almuerzo: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Brezzo Miele , Banana, Desira Skyr. Cena: Verdure California Aldi, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata Mix Light Aldi. Pasa Bocas / Otros: Colomba M, Gelato M Cappuccino , Petit Ciocco M, Pane Bianco, Croissant o Cornetto. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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