Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2181 kcal
|
Grasa: 58,37g | Prot: 89,92g | Carbh: 334,47g.
Desayuno: مخابز التنور الصحي خبز نخالة, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الفليفة, البصل, حدائق كاليفورنيا فاصوليا مطبوخة . Almuerzo: الزعتر الفسطيني, المراعي جبنة فيتا لايت, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, الزعتر الفسطيني , زبدة غير مملحة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , سلطة الخضر المختلطة, المراعي جبنة فيتا لايت, قوانص ، نيء. Cena: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , زبدة غير مملحة, البصل, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الفليفة, مالينج فول مدمس. Pasa Bocas / Otros: كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو , المراعي جبنة فيتا لايت, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينة, الزبيب. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|