Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 23,84g | Prot: 107,17g | Carbh: 221,60g.
Desayuno: Penny Markt Haferflocken Zart, Banane, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich-Orange. Almuerzo: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Cocktailtomaten, Balsamico, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Cena: Heinz Beanz in Tomaten-Sauce, Henglein Spätzle, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamico, Ei, Aldi Schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: Apfel. más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 16 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|