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95.05
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 53,69g | Prot: 264,59g | Carbh: 156,68g.
Desayuno: Clara de Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. Almuerzo: Cenouras, Cebolas, Tomates, Chuchu Cozido, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Queijo Branco, Queensberry Geléia de Morango, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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