Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 57,52g | Prot: 77,95g | Carbh: 119,58g.
Desayuno: Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Rúcula, Alface, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Manga Palmer, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface, Rúcula, Hortifruti Repolho Branco Cru, Chuchu Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Parmesão Ralado. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Aviação Requeijão Cremoso, Bauducco Cracker Levíssimo, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisi53
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