95.05
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 67,06g | Prot: 157,23g | Carbh: 267,12g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Morango, Queijo Branco, Pullman Pão Integral Artesano, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Light Life Frango Parmegiana. Cena: Homemade Cebola Caramelizada, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Bisteca de Porco Grelhada, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Club Social Original, Nutry Bolo de Chocolate, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Queensberry Geléia de Morango. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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