Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 159,11g | Carbh: 151,92g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Villars Chocolat Noir Amandes, Super U Fromage Blanc 0%, Delpierre Harengs Fumés Doux, Patate Douce. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Foodspring Workout Aminos. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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