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semangat
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 36,75g | Prot: 58,54g | Carbh: 134,73g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Cookies, Cimory Fresh Milk Almond. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Cena: Teh Herbal, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Pasa Bocas / Otros: McDonald's Ice Cream Cone. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dkahesty
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