Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 43,56g | Carbh: 68,20g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Bauernbrot, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Zwiebeln, Aldi Baked Beans in Tomaten-Sauce, Mettwurst. Cena: Bioland Heumilchkäse, Golden Toast Dinkel Toast . más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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