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Endlich mal wieder eine Regung auf der Waage 💪🏼🥹
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 36,91g | Prot: 48,68g | Carbh: 196,62g.
Almuerzo: Korn Mühle Körnerbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lidl Salatgurke, Korn Mühle Körnerbrötchen, Gouda. Cena: Kartoffeln, Golden Sun Basmati Reis, Rucola, BBQ Brioche Burger Bun, Olivenöl, Milbona Hirtenkäse, Aldi Rote Beete, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Weißwein, Aperol Spritz. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Pause day - 1 minuto, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de newlife1991
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