Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2014
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 95,67g | Prot: 84,92g | Carbh: 248,69g.
Desayuno: Honig, Weizenbrötchen, Lätta Margarine, Espresso, Zucker, Aldi Multivitaminsaft, Nutella Nutella, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Duc De Coeur Nudeln in Sahnesauce, Panna Cotta, Schupfnudeln, Schweinesteak oder Schnitzel. Cena: Brötchen, Yogurette Yogurette, Zucker, Kaffee (Espresso), Lätta Halbfettmargarine, Käse, Rasting Kaiserfleisch, Heißgeräuchert, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Fettarme Milch, Schokomuffin. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galathee123
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