Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 47,42g | Carbh: 153,67g.
Desayuno: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Organic Valley Organic Half & Half. Almuerzo: Croissant, Organic Valley Organic Half & Half, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Expo Fresh Strawberries , Madhava Coconut Sugar, Sweet Potato , Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Cena: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Chicken Empanadas. más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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