Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3298 kcal
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Grasa: 109,30g | Prot: 191,80g | Carbh: 392,65g.
Desayuno: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Almuerzo: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Campbell's Chunky Baked Potato with Cheddar & Bacon Bits Soup, Bridgford Cinnamon Pull-Apart Monkey Bread, Mark's Casserole. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Bus Driving - 7 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Not that flashy. More like Appalachian meth diet.
14 may. 22 por el miembro: chrisw77
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Daaaaannng -- Mermee's dissing my diet! I'll have you know that Coke Camp works!: in the nose, out the poop shoot ✨
14 may. 22 por el miembro: JustBananas
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😎 We both know you meant The Beverly Hillbillies' Diet.
14 may. 22 por el miembro: JustBananas
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Daaaaang! Just thinking about you and your awesome garden yesterday, Chris! Hope all is well for you and the Mrs.
15 may. 22 por el miembro: jengetfit123
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Awww you remember! Nothing really blooming yet - all just green and getting ready to pop when the temps get a little warmer (still in the 50s).
16 may. 22 por el miembro: chrisw77
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Peso Histórico de chrisw77
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