Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2738 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 124,41g | Carbh: 406,48g.
Desayuno: Melinda Mela, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mirtilli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vitamin Store Break Oatmeal, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almuerzo: Selex Cialde di Riso e Mais , Pizza Fatta in Casa, Finocchio Crudo. Cena: Semi Vuoi Semi di Chia, Selex Cialde di Riso e Mais , Athena Tonno Athena Naturale , Finocchio, Carote, Delizie del Sole Mais Dolce, Eurospin Cavolo Cappuccio, Foglia Verde Pan di Zucchero, Mantovani Olio Evo, Tre Mulini Pagnotta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Ariix Pure Nourish, Lidl Latte di Soia Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Welless Skyr Bianco 0% Grassi, Mirtilli, Carote, Banana, Eurospin Fiocchi di Avena, ProAction Sali Minerali, Ariix Power Boost. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
corpo libero + warm up - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vito scalese
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