Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 53,46g | Prot: 119,76g | Carbh: 206,03g.
Desayuno: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Njie ProPud Chocolate , ICA Gott Liv Vego Bullar, Morötter, ICA Isbergssallad, Morötter. Cena: Kokt Ägg, Körsbärstomater, Morötter, Gurka (med Skal), Arla Keso Mini Naturell, Selleri, Broccoli, Findus Stuvad Spenat, Blodpudding. Pasa Bocas / Otros: Banan, Fullkornsbröd, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 2 horas, Pesas - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|