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몸무게가 이랬다 저랬다
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 78,16g | Carbh: 185,91g.
Desayuno: 심플잇 포켓누룽지. Almuerzo: 튀김공방 오징어튀김, 양배추볶음, 토마토, 삶은 계란, 어묵볶음, 떡볶이. Cena: 매일두유 매일두유 고단백, 폰타나 발사믹 드레싱, 하루견과 하루견과, 크래프트 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 하림 [자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 자연실록 큐브스테이크 치즈. Pasa Bocas / Otros: 과일 참외, 곰곰 단백질바, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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