Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 67,90g | Prot: 56,09g | Carbh: 120,03g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Всмятку, Metro Chef Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Роллы Филадельфия, Магнит Яйцо Варёное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Молодой Горошек, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хохланд Творожный Сыр, Metro Chef Лосось Слабосоленый, Имбирь Маринованный, Горячие Роллы, Роллы Канада, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Черешня. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aniutochk.a
|