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bb aku sgini" aja.. ga turun.. bahkan kadang naik. tapi lingkar pinggang dan pinggul bekurang. koment dong
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 53,07g | Prot: 49,80g | Carbh: 127,02g.
Desayuno: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tumis Kangkung, Terong Goreng, Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Susu UHT Full Cream (250ml), Gula Merah, Kopi, Pisang. más...
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peso estable
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