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SETTIMANA 2
Domenica 15 maggio 2022
Media da 74.5 a 74.0 (-0.5 kg) -0.2
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3107 kcal
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Grasa: 99,43g | Prot: 157,12g | Carbh: 358,15g.
Desayuno: Pam Torta Croccante • (con Crema Nocciole e Cacao), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Tofu, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Cetriolo (con Buccia), Carote, Mango, Petto di Pollo. Cena: Moretti La Rossa, Patatine Fritte (Salate), Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto di Parma Dop, Aldi Panino Tartaruga. Pasa Bocas / Otros: Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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