Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2011
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3093 kcal
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Grasa: 102,74g | Prot: 96,98g | Carbh: 449,23g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Quiche Lorraine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Cena: Strawberry-Rhubarb Pie No Sugar Added, Italian Style Crusty Bread, Roast Beef (Lean Only Eaten), Bread & Butter Pickles, Green Snap Beans, Instant White Rice, Macaroni or Noodles with Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Pasa Bocas / Otros: Whipped Cream (Pressurized), White Cake (Without Frosting), Tea (Brewed), Blueberries, Breakfast Tart (Low Fat), Vanilla & Raspberry Ripple Frozen Yogourt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gatorade G2. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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