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A bad month. After being good for the weddings, the take aways, chocolates and icecreams took over me
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4363 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Patinaje - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas, Pilates - 1 hora. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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