|
Что-то вся лента в пицце, пирогах, пирожках, булочках, пироженках)
Соблазняете, товарищи, но надо держаться, скоро мой день рождения, и вот тогдаааа😁
Пообещала себе, что до него буду чётко соблюдать средненедельную калорийность, всё таки очень хочется быть 95 в этот чудесный день.
Сегодня 95,6. Идём дальше
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 30,90g | Prot: 64,41g | Carbh: 143,75g.
Almuerzo: Шаурма. Cena: Красный Лук, Огурец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Коптильный Двор Голень Индейки, Double You Энергетик. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|