Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2014
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2405 kcal
|
Grasa: 55,19g | Prot: 111,63g | Carbh: 234,65g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado, Shefa Leite Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Patinho, Yakisoba, Skol Cerveja, Azeitonas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
|
|
3132 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 6 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ceribeli
|