Diario de anisasalina, 16 may. 22

stuck🥺

56 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2022:

479 kcal

Grasa: 7,33g | Prot: 18,96g | Carbh: 82,96g. Desayuno: Nanas, Pepaya. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. más...

1599 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable


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