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18.7
24.0
31.15
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 78,46g | Carbh: 142,34g.
Desayuno: プチトマト, きゅうり, ビーツ, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, ゴルゴンゾーラチーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ. Almuerzo: 無印良品 チャイ, セブンプレミアム スパイスカレー, チーズナン. Cena: しめじ, プチトマト, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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