Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2014
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1660 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 195,06g | Carbh: 117,07g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Continente Fiambre De Peru, Salutem Flocos de Aveia Integral. Almuerzo: Melões Verdes, Café Expresso, Café (Instantâneo), Nescafé Café Instantâneo, Sopa de Legumes, Continente Cogumelos Laminados, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Salteado Tradicional. Cena: Tomates Cereja, Alface, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina 10Kcal, Gold Nutrition Total Casein, Dovo Clara de Ovo, Maçãs Fuji, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de prophet88
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