Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 97,91g | Carbh: 209,02g.
Desayuno: Sinnack Brötchen, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Salatcup Florence Art, Mettbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse, Ja! Minis mit Edelschimmel, Red Bull Blue Edition, Jever Fun, Milfina Heumilch Bergkäse, Äpfel, REWE Bio Snackmöhren. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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