Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 50,89g | Prot: 95,25g | Carbh: 166,19g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Петит Премьер, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Приправыч Кунжут Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Льняные Семена. Almuerzo: Помидоры, Дикси Сыр Гауда, ВкусВилл Руккола, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Запеченая или Вареная Полента, Каждый День Курага, Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Язык Говяжий Отварной, Макфа Вермишель Отварная, Компот без Сахара, Хлеб Черный, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Ананас-Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Домашний Наполеон, Сабиново Рулет Куриный, Кофе, Цельное Молоко, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|