Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 90,76g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Лук, Оливковое Масло, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Лимон, Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Био Баланс Био Кефирный 1%, Помидоры, Гречневая каша с тушенкой. Cena: Помидоры, Гречневая каша с тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Dr. Hoffman Казеин. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AGFF163
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