Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 83,35g | Prot: 89,41g | Carbh: 175,40g.
Desayuno: Osterbrot, Italiamo Crostatine, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Almuerzo: Karotten, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Krustenbraten, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Landliebe Schichtkäse. Cena: Mousse au Chocolat, Rind-oder Fleischsoße, Grillgemüse, Spargelcremesuppe, Pommes Frites, Pflanzenöl, Meine Metzgerei Rinder-Filetsteak, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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