Diario de auroraioanid, 28 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2014
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2014:
1464 kcal Grasa: 101,08g | Prot: 76,32g | Carbh: 85,59g.   Desayuno: Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Egg Yolk, America's Choice Natural Walnuts, Almonds, Habelman Bros. Fresh Cranberries, Coffee, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Chicken Leg (Skin Eaten). Cena: Braised or Boiled Beef Pot Roast, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Atkins Endulge Chocolate Candies, Fresh Lemon Juice. más...
2464 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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