Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 92,76g | Prot: 178,26g | Carbh: 106,38g.
Desayuno: Экомилк Сметана 20%, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, Неполнит Блинчики, Творог 5%. Almuerzo: Иван-Поле Шоколад Молочный Протеиновый с Арахисом "Tobebar", Свекла Вареная, Помидоры Черри, Мой Домашний Майонез, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, ВкусВилл Капустные Котлеты, Fito Forma Блины с Грибами и Сыром, Excess Free Творожное Кольцо. Cena: G-Balance Греческий Соус Дзадзики, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Сырки Ванильные, Брюссельская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Чевапчичи из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Fito Forma Сырки Ванильные, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творог 9%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|