Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 230,48g | Carbh: 192,87g.
Desayuno: Queijo Branco, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Clara de Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Santa Helena Amendoim Crocante, Banana Prata. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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