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眠い😪
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 95,16g | Carbh: 179,30g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml), バナナ. Almuerzo: 業務スーパー オートミール, さば缶. Cena: モヤシ炒め, 豚汁. Pasa Bocas / Otros: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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