Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 48,7 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 62,98g | Prot: 245,05g | Carbh: 106,71g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Almuerzo: Mutant Iso Surge, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Merienda: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Strawberries. Antes de la Cena: Parmesan Cheese (Hard) , Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Daisy Light Sour Cream, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Cento Marinated Roasted Peppers. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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