Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 41,65g | Prot: 54,02g | Carbh: 104,54g.
Desayuno: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Organic Valley Organic Half & Half, Fruit Salad. Almuerzo: Organic Valley Organic Half & Half, Ghirardelli Ultimate Fudge Brownie Mix, Trader Joe's 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Trader Joe's Avocado Halves. Cena: Brown Rice, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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