Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 83,97g | Prot: 77,66g | Carbh: 122,76g.
Desayuno: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Cacique Pork Chorizo, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cholula Original Hot Sauce. Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi, Dole Romaine Lettuce, Arugula Lettuce, Spinach , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Athenos Feta Cheese, Blackberries . Cena: Flatout The Original Flatbread, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Potato French Fries. Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Vanilla & Almonds Ice Cream Bars, Boiled Egg. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 minuto, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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