Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 63,39g | Carbh: 200,76g.
Desayuno: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Lätta mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Seele. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Beste Ernte Junge Möhren, Grüne Erbsen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Weißer Reis (Gekocht). Cena: Kartoffelsalat, Wolf Lyoner mit Paprika und Ei, Lidl Laugenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daldalus
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