Diario de Vettemix, 18 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2009
112,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2009:
2543 kcal Grasa: 28,71g | Prot: 138,53g | Carbh: 172,40g.   Almuerzo: ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). Cena: Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, grapes, Cabernet Sauvignon Wine. más...
2738 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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