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30,4 IMC
29,1 % gordura
35 % músculos
1887 TMB
52 anos
13 visceral
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 175,91g | Carbh: 238,79g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Petyan Macarrão Espaguete, Ovo. Almuerzo: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Cena: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. más...
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772 kcal
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Ejercicio:
Ajuste - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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