Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 103,59g | Prot: 239,22g | Carbh: 115,12g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Buona Beef 5" Buona Beef Skinny Extra Meat with Hot Peppers. Almuerzo: Mutant Iso Surge. Merienda: McDonald's Crispy Chicken Sandwich, McDonald's Crispy Chicken Breast. Antes de la Cena: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Cena: Cento Marinated Roasted Peppers, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Daisy Light Sour Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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