Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 84,90g | Prot: 76,76g | Carbh: 251,66g.
Desayuno: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul, Doğadan Papatya Çayı, Haşlanmış Yumurta, Mis Beyaz Peynir . Almuerzo: Bağdat Pul Biber, Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Halk Sebze Çorbası. Cena: Erişte, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolatalı Gofret, Brownimsi. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihricanrabia
|