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ん 2 しー 9
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 55,18g | Prot: 94,37g | Carbh: 131,61g.
Desayuno: セブンイレブン ブルーベリー, 三協食品 ビッグホエイストレージ ガーナチョコレート, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, ポッカ ポッカレモン100, はちみつ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒 Koji Rich 米糀1.2倍, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖. Almuerzo: セブンイレブン 糖質0gのサラダチキンバー(スモークペッパー), セブンイレブン 旨塩仕立てのワンタンスープ, セブンイレブン サラダ巻4巻, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), セブンイレブン 沖縄県産もずく, ゆで卵. Cena: とりせん 芳醇 真鯵南蛮酢漬け, フジッコ おかず畑おばんざい小鉢 切干大根, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, セブンイレブン 彩り大根ミックス, マック食品 絹とうふ, ゆで卵, ヤクルト Y1000, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン コールスロー (130g). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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