Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1513 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 105,79g | Carbh: 157,73g.
Desayuno: Sadia Margarina Qualy Light, pão omega[, peito de frango defumado, queijo, toddy, leite desnatado. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco Assada, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral tipo 1. Cena: Jussara Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Frimesa Iogurte com Mel. Pasa Bocas / Otros: La Corse Queijo tipo Quark Light, Banana Prata, pão omega[, peito de frango defumado, queijo. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de egraeff
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