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eta, bora correr atrás do prejuízo
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 66,60g | Prot: 82,95g | Carbh: 125,08g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Ovo. Almuerzo: Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leite Integral, Biscoito de Polvilho, Banana Prata. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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