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Na luta para eliminar todo esse peso que não me pertence, e que tanto me incomoda, a vontade de desistir é grande, porém desistir não é uma opção, com foco determinação, e também ajuda de profissionais irei alcançar o meu objetivo🙌💪
Então bora correr atrás do prejuízo 🤩🤩🤩
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146,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 74,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 63,76g | Carbh: 146,35g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Almuerzo: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Salada Crua, Sadia Linguiça Fininha, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Integral, Bem Natural Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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