Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2014
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 64,65g | Prot: 86,95g | Carbh: 241,36g.
Desayuno: Tasty Bite Vegetable Korma, Pretzels. Almuerzo: Onion Bagel, Turkey Breast Meat, American Cheese. Cena: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Kellogg's All-Bran Plus, dried fruit, Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 22 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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