Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 119,72g | Carbh: 280,36g.
Desayuno: Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Limone, Mea Vita Semi di Chia, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Nestlé Kefir Sveltesse, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Melinda Mela, Albume d'uovo Fresco🥚. Almuerzo: Selex Fagioli Cannellini, Cozze, Garofalo Pasta Integrale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Aglio, Coop Noci Sgusciate, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Asparagi Verdi ☘️, Finocchio Cotto 🥬. Cena: Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Certossa Gallette di Farro Bio, Selex Peperoni Tagliati, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Fatina Arachidi Tostate, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Orogel Fave Sgranate, Carciofi Crudi 🥦, Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: 🌻TUTTI I GIORNI💊, Gum 🍬 (*1), Insalata Mista Verde 🥗, Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬. más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Step - 7 minutos, Spinning - 26 minutos, Elíptica - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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